همانطور که می دانید طناب زدن برای بهبود چابکی، هماهنگی، سرعت پرش، افزایش ضربان قلب و برای کمک به گرم کردن بدن قبل از تمرینات، بسیار مفید می باشد. طناب گلدن استار مدل 730، یک طناب سرعتی یا کراس فیت است که از کابل فولادی ساخته شده و با روکشی پلاستیکی پوشانده شده است. این پوشش باعث افزایش طول عمر محصول می شود و همچنین از هر گونه خطر ناشی از ضربه های غیرمنتظره با سرعت بالا جلوگیری می کند. ضخامت آن 0.5 سانتی متر می باشد. مجهز به بلبرینگ هایی در دسته می باشد که باعث چرخش صاف و 360 درجه ی کابل و افزایش سرعت چرخش طناب تا چند برابر می شود. دسته های این طناب وزن متوسطی دارند و به راحتی می توانید آن را در دست بگیرید. جنس آنها از استیل است و به صورت شیار دار طراحی شده تا با افزایش فعالیت و عرق کردن دست ها طناب از دست شما سُر نخورد. طول این طناب 3 متر و قابل تنظیم است تا بتوانید به راحتی آن را متناسب با قد خود اندازه کنید و بیشترین بهره را از تمرین خود ببرید. برای اندازه کردن طناب به هیچ ابزاری احتیاج ندارید و تنظیم آن بسیار آسان است. این طناب در رنگ بندی بسیار زیبا و براق تولید شده است.